ENTIENDE TU CICLO, vive cíclica y aprende el Método Sintotérmico
Un programa práctico para reconectar con tu ciclo menstrual, organizar tu vida en sintonía con tus fases y aprender a aplicar el método sintotérmico de forma segura y consciente.
CUPOS LIMITADOS ATENCIÓN PERSONALIZADA
¿Qué lograrás con este programa?
- Comprender las señales de tu cuerpo (moco cervical, temperatura basal, confirmación de ovulación).
- Identificar con claridad tus fases fértiles e infértiles.
- Vivir en armonía con tus fases: menstrual, folicular, ovulatoria y lútea.
- Planificar tu energía, tus entrenamientos y tu descanso en clave cíclica.
- Tomar decisiones informadas sobre tu salud y tu fertilidad.
¿Cómo funciona el Cycle Awareness Method?
Este programa es para ti si sientes el llamado de volver a habitar tu cuerpo con consciencia, si quieres dejar de ver tu ciclo como un obstáculo y empezar a reconocerlo como una brújula interna que te guía día a día.
- Si buscas vivir en armonía con tus fases, aprovechando tu energía cambiante para organizar tu vida.
- Si deseas un método confiable, basado en evidencia, para cuidar tu salud y tomar decisiones sobre tu fertilidad.
- Si estás lista para transformar tu relación con vos misma desde la consciencia y la confianza.
EL PROGRAMA ESTÁ BASADO EN TRES PILARES:
Soy SOFÍA MORA
Médica Funcional e Integrativa experta en Ciclo Menstrual, pro Ovulación y certificada en Fertility Awarness Method (FAM).
Durante años viví desconectada de mi cuerpo.
Sentía que algo andaba mal, pero no sabía explicarlo.
Lo que recibía eran diagnósticos vacíos y tratamientos genéricos.
Cuando decidí dejar los anticonceptivos, me enfrenté a la realidad de mi cuerpo. O quizás, a todo lo que me habían dicho que debía ignorar.
Hoy, soy médica funcional e integrativa con énfasis en salud hormonal, pero también he sido paciente, guía y compañera.
Creé esta comunidad porque creo en una forma distinta de habitar nuestro cuerpo. Una forma en la que sanar no se siente como distancia, sino como un regreso.
¿Qué incluye?
- 5 Sesiones individuales del Método Sintotérmico (1:1).
- Sesiones grupales de medicina funcional para el equilibrio del ciclo menstrual.
- Sesiones grupales de Professional Coaching.
- Kit de bienvenida: Lunática Journal, termómetro basal, tiras reactivas LH, Wild Seeds.
- Acompañamiento por chat entre sesiones.
- Acceso a comunidad privada durante 5 meses.
NO ESTOY SOLA EN EL CAMINO
Joselyn Brenes
Educadora del Método Sintotérmico.
Educadora del Método Sintotérmico, apasionada por la salud cíclica y la autoconexión. Hace más dos años descubrió el poder de vivir en sintonía con su ciclo y, movida por esa transformación, se certificó para acompañar a otras mujeres a comprender su cuerpo desde la ciencia, la conciencia y el amor propio.
DRA. Karina Kellerman
Micribióloga, Health Coach y Escritora.
Karina Kellerman es Microbióloga y Química Clínica, Health Coach con énfasis en salud hormonal y digestiva y escritora. Combina su formación científica con una mirada integral del bienestar para acompañar a mujeres a reconectar con su cuerpo, sus emociones y sus hábitos desde la comprensión y la ciencia. A través de su trabajo, promueve una salud femenina consciente, basada en el equilibrio físico, mental y emocional, inspirando procesos de transformación profunda y bienestar integral.
INVERSIÓN EN TU BIENESTAR
$980
El valor de lanzamiento
5 SESIONES INDIVIDUALES
Sesiones grupales de medicina funcional para el equilibrio del ciclo menstrual.
SESIONES GRUPALES DE COACHING
COMUNIDAD Y HERRAMIENTAS EXCLUSIVOS
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Qué es Cycle Awareness Method (CAM)?
CAM es un método educativo basado en el método sintotérmico, que enseña a identificar en qué fase del ciclo estás y cuándo ocurre la ovulación, a través de biomarcadores científicos del propio cuerpo. No se basa en cálculos ni promedios, sino en observación real y consciente.
¿En qué se basa el método sintotérmico?
El método sintotérmico se basa en la observación de biomarcadores corporales, principalmente:
- Temperatura basal
- Moco cervical
- Hormona luteinizante (LH)
Estos signos reflejan directamente lo que ocurre a nivel hormonal y permiten interpretar el ciclo en tiempo real.
¿CAM sirve si tengo ciclos irregulares?
Sí. De hecho, CAM es especialmente útil cuando los ciclos no son regulares, porque no depende de fechas fijas ni de promedios. El método se adapta a tu cuerpo tal como es y permite comprender qué está pasando realmente.
¿Necesito tener un ciclo “regular” para empezar?
No. No necesitás ciclos regulares ni “perfectos”.
CAM parte de la base de que cada cuerpo es distinto y que el ciclo se interpreta a través de señales reales, no de estándares externos.
¿CAM es un método anticonceptivo?
El método sintotérmico, cuando se aplica estrictamente con reglas anticonceptivas claras, tiene una eficacia del 99,4%.
CAM utiliza el método sintotérmico como base educativa, para que aprendas a:
- Identificar cuándo ovulás
- Saber en qué fase del ciclo estás
- Leer tus biomarcadores reales (temperatura basal, moco cervical, LH)
¿Puedo hacer CAM si uso anticonceptivos hormonales?
Para aplicar correctamente el método sintotérmico es necesario que el cuerpo esté ovulando, ya que los anticonceptivos hormonales suprimen la ovulación y alteran los biomarcadores.
En CAM evaluamos cada caso de forma responsable y consciente.
¿CAM reemplaza consultas médicas?
No. CAM no reemplaza atención médica ni diagnósticos.
Es un método educativo que te permite comprender mejor tu cuerpo, hacer preguntas más informadas y participar activamente en tu bienestar.
¿Qué diferencia a CAM de usar una app de ciclo?
Las apps trabajan con suposiciones y promedios estadísticos.
CAM trabaja con datos reales de tu cuerpo, observados e interpretados día a día.
Entonces, no predice tu ciclo: lo lee.
¿Cuánto tiempo toma aprender el método?
Desde los primeros ciclos ya empezás a notar claridad.
La comprensión profunda se construye con la práctica, el acompañamiento y la observación continua. CAM es un aprendizaje que te acompaña toda la vida.
¿Necesito conocimientos previos para empezar?
No. CAM está diseñado para mujeres que nunca recibieron educación sobre su ciclo, así como para quienes ya tienen conocimientos y quieren profundizar desde una base científica.
¿Qué herramientas voy a utilizar durante el proceso?
- Termómetro basal
- Registro del moco cervical
- Tiras de LH (como herramienta complementaria)
- Journal de seguimiento
- Plataforma educativa y acompañamiento profesional
¿CAM es solo para mujeres que quieren embarazarse?
No. CAM es para cualquier mujer que quiera:
- Entender su ciclo
- Conectar con su cuerpo
- Tomar decisiones informadas sobre su salud
- Dejar de vivir desconectada de sus señales internas
¿Por qué CAM no es farmacocentrista?
Porque no busca silenciar síntomas ni intervenir sin comprensión previa.
CAM parte de la premisa de que el cuerpo es un sistema inteligente y que entenderlo es el primer paso para cuidarlo.
¿Cómo sé si CAM es para mí?
Si sentís que:
- Nadie te explicó cómo funciona tu cuerpo
- Vivís tu ciclo con confusión o miedo
- Querés información clara y real
- Buscás autonomía y conciencia corporal
Entonces CAM probablemente sea un buen punto de partida.